グループや団体のニーズに合わせたワークショップの開催が可能です。

１日～３日までにて対応しています。詳細はお問い合わせ下さい。

上記写真はイメージです。会場によってレイアウトや雰囲気が若干異なってきます。

初日 　 全体ワークショップ　　　  ３５名　３時間

　　　　　－ボディリポート
　　　　　－３日間の流れ説明
　　　　　－重力や自然治癒力についての話
　　　　　－座～呼吸～自分のカラダに意識を向けてみる（てのひらタッチ）
　　　　　－上半身の彫刻＆下半身の彫刻　「魔法の手」
　　　　　－体重移動（上半身と下半身のバランス）

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初日　　 少人数ワークショップ１　１２名　２時間　
２日目　 少人数ワークショップ２　１１名　２時間

３日目　 少人数ワークショップ３　１２名　２時間

　　　　　－一人一人との顔合わし＆ボディリポート
　　　　　－ペアワーク　お散歩

　　　　　－ペアワーク　肩の重さを感じる

　　　　　－竹をイメージして自分の軸を感じる
　　　　　－ペアワーク　椅子のワーク　腕の重さをはかる　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　コミュニケーション＆互いのつながり感
　　　　　－テーブル２台　２グループ　みんなで一人のカラダの重さをはかる

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３日目　 全体ワークショップ　 　　３２名　２時間

　　　　　－初日と比べての、今の自分の状態
　　　　　－少人数ワークショップでの感想の紹介

　　　　　－座～呼吸～自分のカラダに意識を向けてみる（てのひらタッチ）
　　　　　－上半身の彫刻＆下半身の彫刻　「魔法の手」
　　　　　－体重移動（上半身と下半身のバランス）
　　　　　↑初日と比べて、今の感じ方・受け取り方の違い

　　　　　－メッセージカード（自分とつながる、相手とつながる、周りとつながる）
　　　　　－イメージを使ったメンタスティックス（歩く）～統合～リコールへ　　

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キーワード）　セルフケア、コミュニケーション、

　　　　　　　深いリラクゼーション、全体とのつながり感　など

・身体があったかくなって、人とふれあうことが一番安心するって気づいた。

・少しの意識だけで大きな変化が得られるのだと思いました。

・自分に素直になることができました。人と人との距離というものも感じることができました。

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・自分自身にＯＫを出すだけで身体も心も空間も変化していく感じを実感できました。

・心から力が抜けて、心地良い状態がずっと続いています。心と体がリンクしていることを感じる

　ワークでした。

・周りと空気が一体化する感じはダンスでもすごく大事なところだと思うので、もっと深く

　つきつめていきたいです。

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・視界、感覚が広がりました。自分の芯を見つけていくことがすごく楽しく感じれました。

・自分のココロに素直になることで相手とも言葉がなくてもつながれると思いました。

・すごく安らかな気持ちになりました。朝と全然違っていてビックリです。

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・歩くことなど、日々日常でやっている動きを、落ちついて意識すると全然違った感覚を

　新しく感じることができました。

・頭ではわからない感覚に感動しました。

・自分を感じることで相手のことも感じられることがわかりました。
　ちょっと何かを感じるだけ、それだけでいいんだということが分かり、すっきりしました。

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・自分と相手がつながる感じがジワジワと伝わってきて、空間がひとつになった感じが好きでした。

・どんな自分でもＯＫだと思うことが、わがままではなく皆とつながれることにつながっていくん

　だなと思いました。

・自分自身の重みや軸をどっしりと感じる事ができました。それと同じくらい相手の緊張や焦り

　感じ、自分にも反映されていると分かりました。

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・する、されるというものとは違い、相手と一体化するという感覚がすごく心地良かったです。

　右うでの痛みがなくなり、モヤモヤしていた気持ちも今は何も考えられないくらいおだやかな

　気持ちになりました。

・いつも忙しく動き回っている体育館でゆったりな時間が過ごせて、ぜいたくな時間でした。

・特定の人ではなく、何人かとすることによってその人との関係性がゆっくりと築けていけた

　気がする。

　今日のワークで自分の性格、自分のことを少し知れた気がする。もっと自分と向き合っていく

　うえで、考え方が変わってくるんではないかと感じた。

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・考えなければいけないけれど、そんなに考えすぎないでもいいのかもと思いました。

・今の自分がしんどかったり リセットしたいと思ったときに 自分のやりたいことを一番に

　正直にしようと思った。

・自分自身に問いかけてみると、自然と心が楽になったので、今後もやれたらいいと思った。

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・誰かと同じ空間にいると、何かしら気を遣うはずなのに、時間がたつにつれ楽になり、

　あまり周りを気にしなくなった。

・一人で感じるより、誰かと感じる方がカラダが反応しやすかった。

　人によってココロの状態もカラダの状態も違うと思うから、似たような状態の人がワークを

　やれば、場も一つになりやすいのかなと思いました。